Riktning, resurser, frigör potential, få återhämtning
Här är ditt välbefinnande vår prio ett. Boka en tid för stöd och vägledning under din resa.
HUr kan vi hälpa dig på vägen?
Vi är en plats där dina utmaningar och relationer verkligen betyder något. Vi erbjuder dig erfarenhet och kompetens på vägen mot förändring och utveckling.
Står du stilla? Rör du dig bakåt? Känner du dig fast? Vi har hjälpt många att komma vidare och kan, utifrån vår erfarenhet, säga att det är möjligt att förbättra sitt liv och uppleva balans, meningsfullhet och inre lycka oavsett livets omständigheter.
Hos oss kan du identifiera och bryta de mönster som håller dig tillbaka. Oavsett om du kämpar med ångest, depression, relationssvårigheter eller andra känslomässiga utmaningar, ger terapin dig de verktyg och insikter du behöver för att återfå kontrollen och hitta klarhet.
Personlig utveckling handlar inte bara om att övervinna hinder—det handlar om att växa som individ, bygga upp motståndskraft och omfamna det liv du verkligen vill leva. Det är en investering i varaktig förändring, förbättrat välbefinnande och en djupare förståelse av dig själv och dina relationer.
I över 17 år har vi hjälpt många att möta livets svårigheter med mod och arbeta för att transformeras genom dem.
Det är inte alltid en enkel utmaning att ha en sund och meningsfull relation. Par ställs ofta inför en mängd olika påfrestningar—oavsett om det handlar om att balansera arbete och privatliv, navigera genom kommunikationssvårigheter eller hantera komplexa familjesituationer. Dessa utmaningar, om de inte hanteras, kan belasta även de starkaste relationerna och leda till avstånd, olösta konflikter och känslomässig distans.
Konsekvenserna av att inte ta itu med dessa problem kan vara djupgående. Olösta konflikter kan leda till växande bitterhet, minskad intimitet och, i slutändan, till erosion av förtroendet och kontakten mellan personerna i relationen. Med tiden kan en känsla av isolering och missnöje växa fram, vilket gör det svårt att njuta av den relation som en gång gav så mycket glädje.
Vi tror på starka relationer där både individen och paret utvecklas och upplever lycka. Under många år har vi sett att det är möjligt att hantera utmaningar effektivt. Du behöver inte ge upp. Tala istället med oss så lyssnar vi gärna.
I dagens samhälle står familjer inför en unik uppsättning utmaningar som kan slita även på de starkaste banden. Med det höga tempot i det moderna livet kämpar familjer ofta med att hitta en balans mellan arbete, skola och fritid. Kommunikationsglapp, olika värderingar och vardagens påfrestningar kan leda till konflikter som stör harmonin.
För familjer med barn som står inför psykologiska utmaningar kan dessa problem vara ännu mer påtagliga. Barn som brottas med ångest, depression, ADHD eller andra psykiska hälsotillstånd behöver ofta extra stöd och förståelse, vilket kan vara svårt för föräldrar att ge när de själva är stressade. Utan rätt uppmärksamhet kan dessa utmaningar eskalera, vilket leder till pågående konflikter, känslomässig stress och en nedbrytning av familjerelationerna.
Men du kan alltid investera i familjeterapi. Här får du kraftfulla verktyg och strategier som behövs för att effektivt hantera dessa utmaningar. Genom professionell vägledning kan familjer lära sig att kommunicera bättre, lösa konflikter och stödja varje medlems känslomässiga och psykologiska behov. Genom att arbeta tillsammans i en terapeutisk miljö kan familjer återuppbygga tilliten, stärka sina band och skapa en mer harmonisk hemmiljö.
Ta kontakt med oss för en kostnadsfri konsultation, så berättar vi mer.
Vi är snart färdiga med utvecklingen av våra e-learningtjänster, som är utformade för att komplettera och berika våra klienters utvecklingsresa.
Våra e-learningkurser och material kommer att ge dig praktiska verktyg för att stärka dina framsteg mellan sessionerna och hjälpa dig att få djupare insikter i att hantera de utmaningar du möter. Vi tror på att lärande är en kontinuerlig process, och våra e-learningtjänster finns här för att stödja dig på varje steg av vägen.
VÅR ARBETSPROCESS
Vägen till dina mål.
1 av 4 Boka en första konsultation
2 av 4 Klarhet över din situation
3 av 4 Jobba mot dina mål
4 av 4 Utvärdera och behålla resultat
BERÄTTELSER OM TRANSFORMATION
Läs om andras erfarenheter av att arbeta med oss.
Möt vår guide: ricard beltran
Ricard Belthran är en erfaren coach med bakgrund inom psykologi, dedikerad till att hjälpa individer, par och familjer att hantera livets utmaningar. Med gedigen expertis är Ricard engagerad i att vägleda dig mot personlig utveckling, hälsosammare relationer och emotionellt välbefinnande. Oavsett om du står inför ångest, konflikter eller personliga svårigheter erbjuder Ricard de insikter och det stöd som behövs för att stärka dig på din resa mot ett mer meningsfullt liv.
våra värderingar är viktiga för oss
Strenght
Humility
Empowering
Love
Frequently Asked Questions
Att investera tid och pengar i ditt förhållande är en investering i din framtida lycka och välbefinnande. Vi har den erfarenhet och expertis som behövs för att stötta dig och din partner genom resan. Om du värdesätter er relation och vill lösa konflikter eller stärka er samhörighet kan terapi vara ett kraftfullt verktyg. Relationer som möter utmaningar kan ofta förbättras med rätt stöd, vilket kan leda till en djupare förståelse för varandra och en förnyad känsla av närhet. Vi kan även hjälpa dig med en mer skräddarsydd bedömning av din personliga situation. Vi erbjuder en första kostnadsfri konsultation via telefon. Du kan boka den här på sidan.
Tiden det tar att återhämta sig varierar från person till person, beroende på känslornas natur och djup. Medan vissa människor börjar märka förbättringar efter några sessioner, kan andra behöva mer tid. Terapi är en process som byggs upp över tid, och det är viktigt att vara tålmodig och förstående mot sig själv medan du arbetar igenom dina utmaningar. Kom ihåg att varje steg framåt är framsteg, och med lite arbete är återhämtning inte bara möjlig utan också fullt uppnåelig.
Priset för en timmes konsultation är 1600 SEK. Vi erbjuder rabatter när du köper paket om 10 eller 15 timmar, vilket ger dig mer värde när du satsar på ditt välbefinnande. Tänk på hur mycket människor vanligtvis investerar i semestrar varje år. Medan en semester ger tillfällig lättnad, kan en investering i ditt psykologiska välbefinnande genom beprövade terapeutiska metoder leda till bestående positiva förändringar i ditt liv. Att prioritera din mentala hälsa är en av de viktigaste investeringarna du kan göra.
Ja, det är absolut möjligt att delta i parterapi via video. Många par tycker att videosessioner är lika effektiva som möten på plats, och erbjuder flexibilitet och bekvämlighet utan att kompromissa med terapins kvalitet. Video som ett alternativ gör att ni kan få det stöd ni behöver från ert eget hem, oavsett var ni befinner er.
För hembesök inom Stockholmsområdet, så länge platsen ligger inom 60 minuter från staden, tillkommer ingen extra avgift. Om besöket är mer än 60 minuter från staden rekommenderar vi att överväga videokonsultationer för bekvämlighetens skull. Om ett fysiskt besök fortfarande föredras, tillkommer en extra avgift på 900 SEK för att täcka den extra tid och resa som krävs.
STÄRKANDE E-UTBILDNINGAR
Kunskap är nyckeln till förändring. Vår e-learningplattform erbjuder kurser som fördjupar sig i psykologiskt välbefinnande, vilket ger dig möjlighet att lära i din egen takt och tillämpa kunskapen i ditt dagliga liv.
Få slut på konflikterna
Segra över ångesten
Stresshantering
Fri från depression
Fri från depression
Stresshantering
Segra över ångesten
Få slut på konflikterna
GENOMFÖR ETT TEST OCH FÅ VÄRDEFULL
ÅTERKOPPLING KRING UTMANINGARNA DU MÖTER
